Wudang | QiGong | Taichi | in Basel
Ganzheitliches Training innerer Kampfkünste aus den Wudang-Bergen
Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet. Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung – Das ist TaiChi.
Ursprünglich aus der sitzenden Meditation entstanden, haben sich QiGong und TaiChi weiterentwickelt. Durch fliessende Bewegungen, die sowohl langsame als auch dynamische Elemente beinhalten, werden Körper und Geist gestärkt.
Die Körperwahrnehmung wird geschärft, die Ausdauer und die Körperhaltung verbessert, die Flexibilität erhöht und die innere Balance gefördert.
Stundenplan
Wudang QiGong | Mittwoch
Jeden Mittwoch von 8 bis 9 Uhr
Aktuelles Thema: Dynamic 5 Animals Wudang-Qigong
Geeignet für alle Niveaus und Altersgruppen.
Wudang TaiChi | Donnerstag
Jeden Donnerstag von 8 bis 9 Uhr
Aktuelles Thema: Wudang 36 - Jing Jian Taiji Quan
Geeignet für alle Niveaus und Altersgruppen.
Wudang Bagua Zhang | Freitag
Jeden Freitag von 8.30 bis 9.30 Uhr
Aktuelles Thema: Wudang Bagua Zhang
Ich trainiere BaguaZhang mit meiner Frau im Kannenfeldpark. Diese chinesische Kampfkunst ist ähnlich wie TaiChi und betont Spiraldynamik in alle Richtungen, aber komplexer und anspruchsvoller. Ich liebe es! Interessierte können auch mitmachen, Kostenpunkt beträgt 15.-.
Geeignet für Anfänger
Schnupperstunde
Neue Leute sind immer willkommen! Bitte beachte die Termine im Kalender und berücksichtige, dass während der Basler Schulferien keine Kurse angeboten werden.
In der Donnerstagsstunde kannst du kostenlos schnuppern, bevor du dich für ein Abo entscheidest. Im Byoga sind Drop-In-Klassen verfügbar, und die Gebühr wird pro Stunde berechnet. Bitte melde dich rechtzeitig über das Formular, da der Raum begrenzt ist und ich die Teilnehmerzahl im Auge behalten muss.
Lieben Dank und ich freue mich auf Dich!
Till